2023-06-01 07:58:41
(资料图片仅供参考)
1、维生素C含量最高的第一类食物是蔬菜中的辣椒、菊花、苦瓜、白菜、豆类、菠菜、土豆、韭菜等，它们往往富含维生素C，第二类食物是水果中的大枣、红枣、草莓、柠檬、橙子等。
2、这类水果也含有丰富的维生素C，第三类食物谷类和豆类，发芽后会产生大量的维生素C，如绿豆芽、黄豆芽、黄豆芽等也含有非常高的维生素C。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-06-01 07:58:41
(资料图片仅供参考)
1、维生素C含量最高的第一类食物是蔬菜中的辣椒、菊花、苦瓜、白菜、豆类、菠菜、土豆、韭菜等，它们往往富含维生素C，第二类食物是水果中的大枣、红枣、草莓、柠檬、橙子等。
2、这类水果也含有丰富的维生素C，第三类食物谷类和豆类，发芽后会产生大量的维生素C，如绿豆芽、黄豆芽、黄豆芽等也含有非常高的维生素C。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
